Bojan Hodak Prediksi Duel Sengit Untuk Persis VS Persib

 

Persib Bandung akan menghadapi Persis Solo di sekuel Ligue 1. Bojan Hodak memprediksi pertarungan sengit antara Maung Bandung dan Laskar Sambernyawa.

 Stadion Manahan, Solo, tempat Persis vs Persib akan digelar, Selasa (8/8/2023). Pertandingan dimulai pukul 19.00 WIB.

 Persis dan Persib tidak bermain reguler di pekan ke-7 Ligue 1 2023/2024. Persis mencetak satu kemenangan, tiga hasil imbang dan dua kekalahan. Sedangkan Persib menang 1 kali, imbang 4 kali dan kalah 1 kali.

 Di laga terakhir, Persib tak mampu menang melawan Bali United. Maung Bandung bermain imbang 0-0 di kandang melawan Laskar Serdadu Tridatu.

 Bojan Hodak ingin timnya memiliki mood untuk Persis seperti yang diperlihatkan Bali United. "Jadi pertandingan melawan Persis Solo akan berlangsung ketat. Saya harap kami bisa bermain dengan semangat yang sama seperti saat melawan Bali United, dan pada akhirnya kami bisa mendapatkan hasil yang positif," kata Bojan. .

 Siluet pelatih Persis Leonardo Medina sudah tidak asing lagi dengan Bojan Hodak. Pelatih asal Kroasia itu sudah bertemu dengan Medina di Liga Malaysia.

 Bojan Hodak mengelola beberapa klub Malaysia seperti Johor Darul Ta'zim dan Kuala Lumpur FC. Sedangkan Medina menjabat sebagai asisten pelatih di JDT.

 "Kami  bertemu di Malaysia, tapi itu cerita lain. Saya kenal  beberapa pemain di Johor dan mereka  tampil bagus bersama Persis musim ini," kata pria berusia 52 tahun itu.

Merasa Jago di MotoGP, Johann Zarco Ogah Pindah ke WSBK

 

Pembalap Prancis, Johann Zarco, dikabarkan akan hengkang dari Pramac Racing musim depan. Zarco merasa dirinya masih bagus dan mampu bersaing di balap motor kelas satu, ia pun menolak opsi upgrade ke  WSBK (World Superbike).

 Kontrak Zarco habis musim ini. Belum ada tanda-tanda perpanjangan kontrak dari manajemen Pramac Racing. Meski Zarco cukup kompetitif untuk pembalap berusia 33 tahun itu. Saat ini, ia masih bisa bermain di peringkat atas dan  peringkat ke-5.

 Terlepas dari itu, Pramac Racing  akan mencari pembalap baru yang lebih muda untuk dikendarai bersama Jorge Martin. Marco Bezzecchi akan menjadi kandidatnya. Pasalnya, Bezzecchi memang ingin menggunakan motor spek pabrikan seperti yang dimiliki tim satelit Pramac Racing.

 Laporan lain mengatakan Zarco akan pindah ke balapan WSBK jika tidak memiliki tim di MotoGP. Menanggapi rumor tersebut, Zarco tak senang. Ia merasa masih bisa bersaing dengan para pebalap terbaik MotoGP.

 "Saya berada di urutan keempat dalam kejuaraan, jadi mengapa saya harus memikirkan Superbike sekarang?" Kata Zarco mengutip dari Crash. "Kami biasa mengatakan 'jika kamu membuahkan hasil, kamu bisa mendapat tempat di MotoGP  tahun depan'," lanjut Zarco.

 “Saya melakukan itu (di MotoGP) dan saya masih belum punya ruang untuk tahun depan. Jadi agak aneh," katanya. "Tapi tentu saja, apa yang saya lakukan sekarang, saya tidak akan pergi ke  Superbike. Bukan karena saya tidak suka Superbike, tapi saya (ingin) terus tampil di MotoGP.”

 Kalau bukan karena WSBK, Zarco masih bisa bertahan  di  MotoGP. Masalahnya, ada beberapa tim yang masih ada slot, seperti tim satelit LCR Honda yang baru saja kehilangan Alex Rins yang pindah ke Yamaha.  Musim depan, Zarco juga akan bisa membela tim satelit Ducati lainnya, Gresini Racing. Pasalnya, beredar rumor  Gresini Racing tak akan memperpanjang kontrak Fabio Di Giannantonio.

Yuk Kita Simak Prinsip Hidup "Ukeireru" Ala Orang Jepang yang Bisa Bikin Hidup Lebih Bahagia

 

Dalam banyak hal yang terjadi dalam hidup, langkah pertama yang  jarang dipikirkan orang adalah menerima kenyataan yang mereka hadapi, sesulit apapun itu. Di Jepang, konsep penerimaan adalah dasar dari budaya tradisional. Ada banyak kata dalam bahasa Jepang yang berarti menerima dan ukeireru adalah salah satunya.

 Psikolog mengatakan bahwa penerimaan adalah nilai yang dapat membantu kita mengatasi stres.

 “Terkadang, penting untuk menerima siapa diri Anda, apa yang Anda lakukan, dan bagaimana masyarakat memperlakukan Anda,” kata Masato Ishida, PhD, profesor asosiasi dan direktur Pusat Studi Okinawa di Universitas Hawaii di Manoa. . "Ini tidak seperti mengundurkan diri," tambahnya, seperti dilansir  Goodhousekeeping. Sebaliknya,  menerima situasi saat ini tidak cukup untuk menerimanya dan memanfaatkannya atau melanjutkan hidup.

 Ukeireru melampaui penerimaan diri. Ini tentang menerima kenyataan di sekitar kita  dari hubungan kita, peran dalam komunitas tempat kita menjadi bagian, dan situasi di mana kita berada. Selain itu, penelitian memberi tahu kita bahwa lebih menerima pikiran dan perasaan kita sendiri tanpa menghakiminya dapat meningkatkan kesehatan mental kita dan membantu kita mengatasi pemicu stres yang kita alami dengan lebih baik.  Scott Haas, PhD, psikolog  di Cambridge, Massachusetts, menulis  buku tentang ukeireru setelah mempelajari budaya Jepang. Dia menjelaskan bahwa dengan mempraktikkan penerimaan, kita memiliki ruang dalam hidup kita untuk beralih dari situasi negatif atau tidak menyenangkan.

 Misalnya, untuk menemukan motivasi untuk mengambil pekerjaan baru, pertama-tama kita harus menerima bahwa kita siap untuk meninggalkan peran kita saat ini.


Penerimaan berbeda dengan penyerahan. Penerimaan adalah keadaan pikiran yang memandu pikiran kita hari demi hari. Ishida menggambarkannya sebagai filosofi memasak lambat, artinya semakin kita memasukkannya ke dalam cara kita berinteraksi dengan orang lain dan dunia, semakin  kita  menemukan diri kita secara alami menggunakannya untuk menghadapi situasi stres dan situasi negatif.
Bagaimana menerapkan Ukeireru dalam kehidupan

 Jadi bagaimana kita bisa mulai menerapkan ukeireru dalam hidup kita? Berikut adalah beberapa tips:

 “Dalam hal menerima kenyataan, platform tempat kami berada adalah tempat yang baik untuk memulai,” kata Haas. Menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan dapat membantu kita membangun keharmonisan dengan alam, yang merupakan hal mendasar dalam proses menerima kenyataan.


 Sulit untuk menerima situasi di mana kita salah memahami apa yang mengganggu kita atau menyebabkan stres yang nyata. Apakah kita lebih banyak berdebat dengan seseorang di rumah karena mereka berperilaku berbeda? Atau karena deadline yang terlalu besar sehingga membuat kita stress di luar jam kerja?

 "Tidak selalu  jelas saat Anda mengalaminya," kata Haas. Namun seringkali masalahnya bukan pada kita atau orang lain, tetapi pada masalah mendasar yang meningkatkan stres. Coba latih diri Anda untuk lebih terhubung dengan akar masalah dan tidak menguburnya dalam stressor. Ingat semuanya hanya sementara

 Kita cenderung mengalami stres saat merasa mandek, dan salah satu cara untuk menghilangkan stres dalam situasi apa pun adalah dengan mengingatkan diri sendiri bahwa itu hanya sementara. Ketidaknyamanan atau beban apapun yang kita rasakan tidak akan bertahan selamanya.
Berlatih mindfulness atau meditasi

 Luangkan waktu untuk melakukan hal-hal yang membantu kita memfokuskan pikiran dan perasaan kita di tengah kebisingan stresor eksternal yang kita hadapi. Mempraktikkan perhatian penuh dan meditasi dapat membantu kita melakukan ini.

 “Apa pun yang membantu Anda melepaskan diri dari situasi untuk menjauhkan diri dari stres memiliki efek yang bertahan lama,” kata Haas.  Lakukan perubahan bertahap

 Perubahan tidak terjadi dalam semalam. Apapun keadaan baru yang kita alami 

Gagal Mencapai Finish, Bastianini Salahkan Marc Marquez

 

Pembalap Ducati Enea Bastianini tak mampu menyelesaikan balapan MotoGP Inggris 2023. La Bestia menyalahkan Marc Marquez  atas insiden tersebut.

 Saat balapan di Sirkuit Silverstone, Inggris pada Minggu malam (8 Juni 2023), Bastianini bertabrakan dengan Marc Marquez berusia 11 tahun. Bayi alien itu menabrak ban belakang sepeda Bastianini.

 Marquez juga tumbang di ronde 12 di ronde 15. Bastianini bisa terus berlari.

 Namun selang beberapa waktu, Bastianini merasa motornya sudah tidak nyaman lagi usai ditabrak Marquez. El Bestia jatuh pada usia 15 tahun.

 "Marc menyenggol saya pada usia 11 tahun ketika dia akan masuk," kata Bastianini dikutip dari Crash, Senin (8 Juli 2023).

 Bastianini berkata: “Pada usia 15 tahun, saya mencoba mengerem tetapi tidak dapat menghentikan mobil, jadi saya jalan lurus. Bastianini menjelaskan: "Setelah tabrakan dengan Marc, sesuatu terjadi pada motornya. Bannya juga sepertinya rusak. Mungkin itu sebabnya saya mengalami tabrakan."

 Sembilan balapan telah bergulir, Bastianini dan Marquez menjadi pembalap yang jarang finis. Marquez bahkan belum  menyelesaikan balapan utama MotoGP pada 2023. Pembalap asal Spanyol itu berada di peringkat 19  MotoGP 2023 dengan raihan 15 poin berkat hasil  balapan Sprint. Situasi serupa juga dialami Bastianini. Dia hanya finis dua kali sepanjang musim. Bastianini unggul satu peringkat dari Marquez di posisi ke-18 dengan raihan 18 poin.

 Bastianini mengungkapkan kondisi motornya sangat berbeda dengan tahun lalu saat mengenakan seragam Gresini Ducati.  "Secara fisik, saya baik-baik saja," kata Bastianini tentang kembalinya  dari cedera.

 “Tapi motornya sangat berbeda, jadi saya tidak merasa nyaman di kursi. Kami banyak mengubah motor untuk balapan, untuk melakukan lebih banyak hal. Tapi tidak ada yang berubah. Balapan  sangat sulit bagi saya. Saya hanya kuat saat mengerem keras. Di bagian lain trek, tidak," katanya.

 “Kami mencoba suspensi belakang, kami mencoba memodifikasi motornya, tapi mungkin kami butuh lebih.

 "Seperti Pecco, karena dia sering mengganti motornya tahun lalu. Tapi saya butuh waktu untuk memahami itu."

 “Penting untuk melakukan balapan ini, melakukan 16 putaran. Sekarang saya memiliki lebih banyak data untuk diberikan kepada tim saya, untuk dijelaskan kepada tim saya. Mungkin arahnya tidak akan sama. Saya tidak tahu apakah saya bisa melakukannya dalam waktu sesingkat itu."

 "Tahun lalu biasa saja tapi  sekarang motifnya beda. Perasaan saya [berbeda]. Motif ini bagi saya sangat agresif, itu bukan pilihan yang bagus," imbuhnya.

Virus COVID-19 Bangkit Lagi di Inggris, Melonjak Lampaui 200 Ribu Kasus

 

Inggris sekali lagi menghadapi peningkatan kasus COVID-19. Varian baru tersebut diyakini sebagai pemicu “kemunculan” virus SARS-CoV-2, yakni Eris atau EG.5.1. Otoritas Keselamatan Kesehatan Inggris  (UKHSA) telah menyatakan bahwa varian ini masih merupakan turunan dari Omicron.

 Varian Eris pertama kali diidentifikasi pada 31 Juli, lonjakan kasus diperkirakan akan melebihi 200.000 selama sebulan terakhir, naik dari 606.656 kasus yang diperkirakan pada 4.7 Mei menjadi 785.980 pada 27 Juli, menurut The Zoe.

 Eris saat ini merupakan varian paling umum kedua yang ditemukan di Inggris, setelah Arcturus, terhitung 39,4% dari total.

 Pihak berwenang sedang memantau situasi karena tingkat kasus COVID terus meningkat.  Kasus di rumah sakit juga meningkat. Direktur imunisasi UKHSA Dr Mary Ramsay mengatakan jumlahnya relatif tinggi minggu ini.

 "Kami terus melihat peningkatan kasus COVID-19 dalam laporan minggu ini. Kami juga melihat sedikit peningkatan  rawat inap di sebagian besar kelompok umur, terutama pada orang tua," katanya dikutip  The Independent, Senin. (8 Juli 2023).

 “Tingkat rawat inap secara keseluruhan masih sangat rendah dan saat ini kami tidak melihat peningkatan serupa dalam penerimaan ICU. Kami akan terus memantau tren ini dengan cermat."

 Dalam laporan lain yang berfokus pada pemantauan varian, EG.5.1 atau Eris secara resmi diakui sebagai varian dalam pengawasan.

 "EG.5.1 pertama kali dikeluarkan sebagai sinyal peringatan pada 3 Juli 2023 karena meningkatnya pelaporan internasional, khususnya di Asia."

 "Pada minggu  10 Juli 2023, 11,8% urutan di Inggris telah diklasifikasikan sebagai EG.5.1 (data per 27 Juli 2023)."

 Kepala Dinas Komunikasi dan Pelayanan Publik Kementerian Kesehatan dr Siti Nadia Tarmizi membenarkan bahwa varian Eris belum ditemukan di Indonesia. Meskipun demikian, masyarakat tetap didorong untuk meningkatkan kemampuan melindungi diri dengan tetap mendapatkan vaksinasi ulang.

 Dr Nadia menjelaskan: “Sejauh ini belum dilaporkan.

 Sementara itu, ahli epidemiologi Dicky Budiman menilai varian Eris belum masuk kategori mengkhawatirkan. Meski varian saat ini menyebar sangat cepat, dengan satu dari tujuh orang menulari, kecenderungan tertular penyakit di rumah sakit  rendah.

 “Sejauh ini mereka tidak menimbulkan ancaman serius yang parah atau kematian, meskipun kasusnya banyak,” jelas Dicky.

 “Kabar baiknya vaksin masih efektif, tapi proteksi masih perlu ditingkatkan, terutama untuk kelompok berisiko,” jelasnya menekankan pentingnya proteksi lansia, kelompok  komorbid dan lain-lain. 

Ngeri, Pornografi Bikin Otak Billie Eilish Rusak

 

Billie Eilish mengaku kecanduan film porno. Dia mengatakan otaknya rusak karena kecanduan.

 Penyanyi peraih  Grammy Award itu mengatakan dia sering mengalami mimpi buruk setelah kecanduan film porno.

 Billie Eilish sudah lama mengalami kecanduan ini. Ia bahkan terpapar pornografi sejak usia dini. "Saya pikir porno itu memalukan. Sejujurnya, saya dulu sering menonton. Saya mulai menonton film porno saat berusia 11 tahun," kata wanita itu kepada The Howard Stern Show, dikutip  CNN. .

 Dia menambahkan: “Pornografi benar-benar menghancurkan otak saya dan saya merasa sangat frustrasi ketika saya melihat begitu banyak konten seperti ini.

 Seperti dikutip detikhealth, kecanduan pornografi merupakan kecanduan yang paling sulit disembuhkan, karena  menyerang "hati" seseorang. Memang, seks adalah pendorong utama minat manusia.

  Gordon S. Bruin M.A., L.P.C, Pendiri dan Presiden InnerGold Counseling Services Inc., berkata: “Pornografi adalah racun yang sempurna.

 Pada dasarnya, satu-satunya perbedaan antara kecanduan narkoba, seperti heroin atau kokain, dan pornografi adalah bagaimana kecanduan itu masuk ke dalam sistem. Otak bereaksi terhadap informasi yang diterima melalui mata lebih cepat daripada dari sumber lain.  Informasi gambar diproses dalam sistem kontur internal dalam  nanodetik (kekuatan sepuluh hingga minus sembilan detik). Inilah  mengapa kecanduan pornografi menjadi masalah besar.

 Informasi visual diproses lebih cepat daripada informasi sensorik lainnya, dan bahkan respons terhadap heroin atau kokain  jauh lebih lambat.

Akankah Josko Gvardiol Bisa Kompak dengan Gaya Bermain Guardiola?

 

Manchester City mengumumkan kedatangan Josko Gvardiol. Muncul satu pertanyaan, apakah sang bek tengah  cocok dengan gaya permainan Pep Guardiola?

 Manchester City telah membeli Josko Gvardiol dari klub Bundesliga RB Leipzig. City membelinya seharga £77 juta  atau setara Rp 1,4 triliun.

 Gvardiol adalah pemain yang berposisi sebagai bek tengah. Usianya masih muda, 21 tahun.

 Gvardiol memulai karirnya di Dinamo Zagreb. Setelah itu, pemain internasional Kroasia itu melanjutkan di RB Leipzig pada musim panas 2021.

 Josko Gvardiol telah membuat 59 penampilan di Bundesliga. Gvardiol juga  membela timnas Kroasia dengan 21 caps.  Gvardiol dipastikan akan memperkuat lini belakang Manchester City. Bek setinggi 1,8 meter ini juga bermain sebagai bek kiri karena kekuatan utamanya adalah  kaki kiri.

 Apakah Josko Gvardiol cocok dengan gaya permainan Pep Guardiola?

 ESPN mencoba melihat itu. Satu hal yang pasti, Pep Guardiola membutuhkan pertahanannya untuk bisa mengalirkan bola dengan baik, yakni memulai permainan dengan baik dari bawah. Josko Gvardiol menempati peringkat ke-5 di  Bundesliga  musim lalu dalam hal assist per game, total 71. Tingkat penyelesaian umpannya adalah 89,3%, di tempat kesembilan.

 Jarak antar umpan juga cukup pas. Gvardiol mendokumentasikan umpan lambung sebagai lini pertama dengan tingkat keberhasilan 59,7% dari 100  percobaan.
28 April 2022, Sachsen, Leipzig:
sepak bola:
Liga Europa, RB Leipzig - Glasgow Rangers, babak 16 besar, semifinal, leg pertama, Red Bull Arena. Pemain Leipzig  Josko Gvardiol menguasai bola. Foto-foto:
Jan Woitas/dpa (Foto oleh Jan Woitas/foto aliansi via Getty Images) Josko Gvardiol (Getty Images)

 Josko Gvardiol  bisa menjadi senjata baru Manchester City, menjadi umpan minum bagi Erling Haaland. Atau juga, Gvardiol ditunjuk sebagai bek  kiri baru The Citizens oleh Pep Guardiola yang terkenal dengan pergantian posisi pemain.

 Yang pasti, Gvardiol menambah  'tembok' bekal lain untuk Manchester City. Sebelumnya  ada Ruben Dias, Nathan Ake, John Stones, Manuel Akanji dan Aymeric Laporte.